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○ダイエット成分「ダイエタリー・ファイバー」

ダイエタリー・ファイバーとは、食物繊維の別名で植物成分のうち人の消化酵素で消化されにくい難消化成分のことをいいます。水に溶けるSDF(水溶性植物繊維)と水に溶けないIDF(不溶性植物繊維)の2種類が存在します。また、「第6の栄養素」として注目されています。ダイエタリー・ファイバー(食物繊維)の主な働きは食べ物の消化吸収を抑えたり、有害物質を体外へ排出すること。他にもたくさんの効能がありますが、種類によって違った働きをするので注意してください。


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